第二届夏季青奥会的赛程日为2014年8月16日周六至28日周四,为期12天,比赛项目有28个大项,包括:水上运动(跳水、游泳)、射箭、田径、羽毛球、篮球(3人制)、拳击、皮划艇、自行车、马术(障碍赛)、击剑、足球、体操、手球、曲棍球、柔道、现代五项、赛艇、帆船、射击、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、沙滩排球、举重、摔跤、高尔夫球、橄榄球。比赛场馆分为“三大场馆区”,分别是:“奥体中心区”、“人文风景区”、“大学场馆区”。南京青奥会的主题口号是“分享青春 共筑未来(Share the Games Share our Dreams)”,意为全世界的青年人在奥林匹克精神感召下,欢聚一堂,相互切磋,相互鼓励,增进友谊,共同成长。其中“青春”体现了青年人和青奥会的基本特征,“共筑”体现了奥林匹克的友谊和团结的基本原则,“未来”体现了奥林匹克运动的大同理想、人类社会息息相关的共同命运。